Cada vez oímos hablar más de esta técnica de fisioterapia pero que sepas que no es nueva, lleva años utilizándose con mucho éxito. Puede dar un poco de miedo por las agujas pero en manos de un fisioterapeuta especialista es una solución muy efectiva.
El dolor en la zona lumbar no tan solo es molesto, sino que también resulta muy debilitante. Además, es una causa habitual de incapacidad temporal. Si sufres de dolores en la zona lumbar hay varias cosas que puedes hacer para aliviar las molestias, te lo explicaremos en este artículo.
¿Eres deportista y quieres evitar lesiones? ¿Has tenido algún esguince y notas la articulación "poco estable"? ¿Te han recomendado alguna vez que tendrías que hacer trabajo de propiocepción para tu lesión? Los que apostamos por la prevención / recuperación activa de las lesiones, apostamos para que el paciente tome las riendas de su tratamiento,...
Cruralgia significa dolor que afecta a la región lumbar de la columna vertebral a lo largo del nervio femoral (crural). Se asemeja mucho a la ciática pero no afecta al nervio ciático sino al femoral. Los síntomas se perciben en la región lumbar, en la ingle, en la cadera y en la parte anterior e interna del muslo hasta la...
¿Para qué sirven los masajes terapéuticos profesionales?
Se trata de un problema muy frecuente en personas que practican deporte, sobre todo en deportes de carrera continua y cuanto más largas sean las distancias más fácil es que tengan esta lesión. Consiste en la inflamación de la inserción en la tibia de una serie de tendones que vienen desde el tobillo y el pie, se insertan en el...
Es necesario pensar en nuestro cuerpo como en un organismo donde todo está íntimamente relacionado. Venimos "programados" con unos patrones de movimiento y de control postural destinados a mantener nuestro equilibrio en contra de la fuerza de la gravedad, economizar nuestro gasto energético para ser así más eficientes y mantenernos dentro de una...
¿Has visto esas cintas de colores que llevan atletas y deportistas? ¿Te has preguntado qué hacen, para qué sirven?
La aparición de lesiones constantemente y de recaídas de otras lesiones es una señal clara de que el cuerpo no esta preparado para la actividad, intensidad o deporte que practica, para ello deberemos realizar una serie de valoraciones periódicas con el fin de detectar y tratar el origen real de la lesión, las posibles compensaciones que se hayan...