Es necesario pensar en nuestro cuerpo como en un organismo donde todo está íntimamente relacionado. Venimos "programados" con unos patrones de movimiento y de control postural destinados a mantener nuestro equilibrio en contra de la fuerza de la gravedad, economizar nuestro gasto energético para ser así más eficientes y mantenernos dentro de una...

¿Has visto esas cintas de colores que llevan atletas y deportistas? ¿Te has preguntado qué hacen, para qué sirven?

La aparición de lesiones constantemente y de recaídas de otras lesiones es una señal clara de que el cuerpo no esta preparado para la actividad, intensidad o deporte que practica, para ello deberemos realizar una serie de valoraciones periódicas con el fin de detectar y tratar el origen real de la lesión, las posibles compensaciones que se hayan...