Este deporte que tiene sus orígenes en Finlandia por los años 30, nace de la necesidad que tenían los esquiadores de fondos de entrenar para mantener o aumentar su forma física en épocas de verano y otoño sin nieve y fue a las postrimerías de los años 90 que pasó a denominarse y fomentarse comercialmente con el nombre de "Nordic...
Cada día más personas que practican deporte y cada vez lo hacen de una forma más intensa; invertimos más horas semanales en practicarlo, haciendo unos entrenamientos cada vez más largos y completos, realizando un mayor número de competiciones y partidos jugados también con mucha más intensidad… Todo esto nos ha llevado a tener un mayor número de...
Uno de los beneficios del Quiromasaje en general es el alivio del estrés. Pero, ¿qué puede hacer concretamente el Quiromasaje con el estrés?
La Rizartrosis es una artrosis muy localizada de la articulación trapecio metacarpiana del pulgar y es una afección degenerativa muy frecuente que afecta el día a día de quien la sufre, al realizar acciones como abrir un bote o girar una llave produce dolor intenso y pérdida de fuerza, limitando la capacidad de llevarlas a cabo.
Los ligamentos cruzados de rodilla (LCA y LCP), son cordones que unen el fémur y la tibia. Su nombre es así debido a la dirección que tienen, formando una "cruz" en la mitad de la articulación. Se consideran elementos de importancia elevada en la estabilidad de la rodilla.
El entrenamiento oclusivo, también conocido como entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (BFR, por sus siglas en inglés), es una técnica cuyo uso está al alza en el campo del fitness y la rehabilitación de lesiones. Esta metodología se basa en restringir parcialmente el flujo sanguíneo mediante el uso de bandas elásticas o manguitos...
Percibir el dolor nos avisa que algo en nuestro cuerpo no va bien y que tenemos que tener cuidado. Hablamos de cómo comprender el dolor, qué nos pasa cuando sentimos dolor, y sobre todo, porque lo sentimos.
La escoliosis es una deformación que consiste en una curvatura no fisiológica excesiva de la columna vista desde un plano posterior de la persona. Estas curvaturas en las vértebras también suelen ir acompañadas de rotaciones vertebrales, lo cual dificulta todavía más el tratamiento. Estas curvaturas y rotaciones vertebrales también provocan que...
La ecografía es una herramienta que se está utilizando desde hace pocos años en diferentes especialidades de la fisioterapia en nuestro país. En MedSports HUB lo utilizamos dentro de la especialidad de fisioterapia músculo-esquelética.