Se trata de un problema muy frecuente en personas que practican deporte, sobre todo en deportes de carrera continua y cuanto más largas sean las distancias más fácil es que tengan esta lesión. Consiste en la inflamación de la inserción en la tibia de una serie de tendones que vienen desde el tobillo y el pie, se insertan en el...
Es necesario pensar en nuestro cuerpo como en un organismo donde todo está íntimamente relacionado. Venimos "programados" con unos patrones de movimiento y de control postural destinados a mantener nuestro equilibrio en contra de la fuerza de la gravedad, economizar nuestro gasto energético para ser así más eficientes y mantenernos dentro de una...
¿Has visto esas cintas de colores que llevan atletas y deportistas? ¿Te has preguntado qué hacen, para qué sirven?
La aparición de lesiones constantemente y de recaídas de otras lesiones es una señal clara de que el cuerpo no esta preparado para la actividad, intensidad o deporte que practica, para ello deberemos realizar una serie de valoraciones periódicas con el fin de detectar y tratar el origen real de la lesión, las posibles compensaciones que se hayan...